Wspomaganie płodności u mężczyzn

Tabletki na płodność dla mężczyzn - efektywne wsparcie mężczyzn starających się o dziecko

Kiedy para podejmuje decyzję o staraniu się o dziecko, często stara się jak najbardziej zwiększyć szanse na poczęcie w jak najkrótszym czasie. Warto zadbać o męskie zdrowie – ograniczenie stresu, używek, prowadzenie zdrowego trybu życia, aktywność fizyczna – te wszystkie czynniki mają naprawdę olbrzymie znaczenie. W codzienną dietę można także włączyć tabletki na płodność dla mężczyzn, jest to efektywne wsparcie w staraniach o dziecko. Tego typu preparaty zawierają w przemyślany sposób skomponowane składniki, które poprawiają funkcje układu rozrodczego i ogólną równowagę organizmu, pozwalając na uzyskanie dobrych efektów.

Witaminy dla mężczyzn starających się o dziecko – składniki poprawiające płodność

Witaminy dla mężczyzn starających się o dziecko mogą w znaczący sposób poprawić ogólne funkcjonowanie organizmu. Witamina C jest silnym antyoksydantem i walczy z wolnymi rodnikami, które niszczą wiele komórek w organizmie. Ponadto, poprawia także jakość nasienia. Z kolei witamina E ma działanie ochronne – zapobiega uszkodzeniom plemników. Warto też zażywać kwas foliowy. Mówi się o nim co prawda głównie w kontekście kobiet i wpływu tego składnika na prawidłowy rozwój płodu, ale ma on też znaczenie w okresie starań o dziecko, wpływa bowiem na samą produkcję plemników. Witaminy dla mężczyzn starających się o dziecko można zażywać nie tylko w okresie starań.

Suplementy na płodność dla mężczyzn – co działa najskuteczniej?

Witaminy dla mężczyzn na płodność to nie wszystko, warto zwrócić też uwagę na mikroelementy, które powinny nie tylko znaleźć się w codziennej diecie, ale które można też włączyć w formie suplementów. Selen, jod, żelazo, cynk oraz miedź to podstawowy zestaw, dbający o równowagę hormonalną organizmu. Warto też zadbać o prawidłowy poziom choliny, która reguluje gospodarkę lipidową – między innymi wchodzi w skład fosfolipidów budujących błonę komórkową plemników. Suplementy dla mężczyzn starających się o dziecko zawierają też często L-Karnitynę, która pozytywnie wpływa na ruchliwość i żywotność plemników. Jak poprawić jakość nasienia dodatkowo? Włączając preparat z koenzymem Q10 możemy zadbać o parametry nasienia a co więcej – zapobiec niekorzystnej fragmentacji DNA.

Jak poprawić jakość nasienia – sprawdzone leki i suplementy na płodność

Zanim partnerka zauważy pierwsze objawy ciąży może minąć trochę czasu. Pary starające się nawet rok mieszczą się w normie i nie należy się martwić. Żeby poprawić jakość nasienia i skrócić ten czas, warto włączyć wspomniane już suplementy na płodność dla mężczyzn, pamiętając o tym, że nie powinny one zastępować zbilansowanej diety. Wybierajmy sprawdzone leki renomowanych producentów. Sprawdźmy skład danego produktu. Zadbajmy też o odpowiednie dawkowanie, zgodne ze wskazaniami producenta. Przyjmowanie dodatkowych dawek preparatu wcale nie zwiększy dodatkowo płodności. Wszelkie witaminy na płodność działają na tej samej zasadzie co wszystkie suplementy – szkodzą zarówno w niedoborze jak i w nadmiarze.

Zioła na płodność – naturalne metody wspierania płodności

Starając się o dziecko i wypróbowując różne suplementy na poprawę nasienia, można też włączyć zioła na płodność. Dostępne na rynku tabletki na płodność dla mężczyzn zawierają różne zioła, takie jak na przykład buzdyganek, ziele damiana czy macę. Substancje zawarte w ziołach mogą wspomóc proces starań o maluszka. W jaki sposób? Na przykład buzdyganek poprawia żywotność plemników, z kolei ziele damiana dba o libido i ukrwienie narządów płciowych. Ziele dziurawca dobrze działa na równowagę hormonalną organizmu. Maca z kolei podnosi sprawność seksualną i sprzyja zachowaniu odpowiedniej kondycji organizmu. 

Wszelkie zioła czy witaminy dobrze jest włączyć na przynajmniej kilka tygodni przed podjęciem starań o dziecko – wtedy najbardziej zwiększamy szanse na poczęcie.